Votre guide pour une PARENTALITÉ éclairée

Motricité globale : 2-3 ans

Développement 2-3 ans

questions fréquentes des parents

question
réponse

Est-ce normal si mon enfant de 2 ans tombe souvent en courant ?


Oui, c'est normal. À cet âge, les enfants améliorent encore leur équilibre et leur coordination, ce qui peut entraîner des chutes fréquentes lorsqu'ils courent.

Mon enfant de 3 ans a du mal à monter les escaliers. Dois-je m'inquiéter ?

Non, monter et descendre les escaliers peut être difficile pour les enfants de cet âge, car cela nécessite une coordination et une force importantes. Continuez à pratiquer avec lui, en le tenant par la main pour la sécurité.

Comment puis-je aider mon enfant à améliorer sa motricité globale ?

Encouragez les activités physiques telles que courir, sauter, grimper, et jouer avec des ballons. Les aires de jeux et les activités de groupe sont également excellentes pour développer la motricité globale.

motricité globale à

2-3 ans

( Exploration et Mouvement)

À l'âge de 2 à 3 ans, les enfants font des progrès remarquables en motricité globale, acquérant de nouvelles compétences qui leur permettent d'explorer leur monde avec plus d'aisance et de confiance.

Cette période voit une amélioration notable de la course, du saut, et de la coordination générale.

Chers parents, soutenir activement le développement moteur de votre

enfant à travers des activités physiques adaptées et un environnement sûr pour l'exploration est crucial. Votre engagement et votre

encouragement jouent un rôle important dans le développement de la confiance en soi et des habiletés physiques de votre enfant.

questions fréquentes des parents

Dois-je encourager mon enfant à pratiquer des sports à cet âge ?

Les sports structurés peuvent être introduits, mais il est important de se concentrer sur le jeu et le plaisir plutôt que sur la compétition. Exemple : des jeux de ballon simples ou des cours de natation pour tout-petits.

Assurez-vous que toute activité sportive est adaptée à l'âge et supervisée par un adulte pour garantir la sécurité.

Mon enfant refuse de participer à des activités physiques. Que puis-je faire ?

Trouvez des activités physiques qui correspondent à ses intérêts. Si

votre enfant aime la musique, essayez la danse ou des jeux rythmiques.

Encouragez le jeu actif en famille. Par exemple, faites une promenade ensemble ou jouez à un jeu de tag dans le jardin.

Est-il normal que mon enfant soit moins actif que d'autres enfants de son âge ?

Chaque enfant est unique dans son niveau d'activité. Tant qu'il

participe à des activités physiques régulières et semble en bonne santé, il n'y a généralement pas lieu de s'inquiéter.

Si vous êtes préoccupé par le niveau d'activité de votre enfant,

discutez-en avec son pédiatre pour éliminer toute préoccupation médicale ou de développement.

C'est Normal Si Votre Bébé...

Trébuche et tombe fréquemment. À cet âge, les enfants améliorent encore leur équilibre et coordination, ce qui peut entraîner des chutes en courant ou en essayant de nouvelles activités physiques.

A du mal à coordonner des mouvements complexes. Des activités comme pédaler sur un tricycle ou sauter à pieds joints peuvent être difficiles au début.

Montre une préférence marquée pour certaines activités physiques.

Certains enfants préfèrent grimper, d'autres courir ou sauter, en fonction de leurs intérêts et de leur niveau de développement.

Semble maladroit dans ses mouvements. La coordination motrice est encore en cours de développement, ce qui peut rendre certains mouvements maladroits ou saccadés.

A des périodes d'activité intense suivies de fatigue. Les jeunes enfants ont souvent des bursts d'énergie suivis de moments où ils ont besoin de repos.

Résiste à certaines activités physiques. Les enfants de cet âge peuvent être hésitants ou craintifs face à de nouvelles expériences physiques, comme glisser sur un toboggan.

A des difficultés à attraper ou à lancer des objets avec précision. Les compétences de coordination œil-main continuent de se développer à cet âge.

A une démarche irrégulière ou change souvent de direction en marchant. Explorer l'espace et tester leur équilibre fait partie de leur développement moteur.

Préfère jouer seul plutôt qu'avec d'autres enfants dans des activités physiques. À cet âge, le jeu parallèle est courant, et certains enfants peuvent être plus indépendants dans leur jeu.

Montre de l'hésitation devant des obstacles physiques. La prudence face à des escaliers, des hauteurs ou des structures de jeux est une réaction naturelle à mesure qu'ils apprennent à évaluer les risques et leurs propres capacités.

Que se passe-t-il à cet âge?

Amélioration de la course : Courir avec plus de stabilité et de vitesse. Exemples : courir autour de la maison, courir après un ballon.

Capacité à sauter : Commencer à sauter sur place ou à partir d'une petite hauteur. Exemples : sauter par-dessus des petits obstacles, sauter à la corde.

Meilleure coordination : Coordonner les mouvements des bras et des jambes plus efficacement. Exemples : lancer et attraper un ballon, pédaler sur un tricycle.

Montée et descente d'escaliers : Monter et descendre les escaliers avec moins d'aide. Exemples : monter les escaliers en tenant la rampe, descendre en marchant plutôt qu'à quatre pattes.

Jeu physique actif : Participer à des jeux plus énergiques. Exemples : jouer à "attrape-moi si tu peux", participer à des activités de groupe au parc.

Équilibre amélioré : Réaliser des activités qui nécessitent de l'équilibre. Exemples : se tenir sur un pied, marcher sur une ligne tracée au sol.

Capacité à grimper : Escalader des équipements de jeu ou du mobilier avec plus d'aisance. Exemples : grimper sur les

structures de jeu, monter sur un canapé.

Danse et mouvements rythmiques : Bouger au rythme de la musique. Exemples : danser sur des chansons, participer à des activités musicales de groupe.

Activités de coordination œil-main : Amélioration dans des activités nécessitant une coordination fine entre la vue et les mouvements. Exemples : frapper une balle avec une raquette, assembler de gros blocs de construction.

Votre contribution en tant que parent

En tant que parent, vous pouvez encourager le développement de la motricité globale de votre enfant en créant des opportunités de jeu actif, en assurant un environnement sécurisé pour l'exploration physique, et en encourageant la participation à des activités qui stimulent la coordination et l'équilibre. Votre accompagnement dans ces activités, ainsi que votre enthousiasme et vos encouragements, renforceront non seulement ses compétences physiques mais aussi sa confiance en soi et son autonomie.

Quoi faire

à cet âge (2-3 ans)

Encourager le jeu actif : Proposez des jeux qui

impliquent courir, sauter et grimper. Exemple : jouer à "attrape-moi si tu peux" ou utiliser des équipements de jeu dans un parc.

Participer à des activités de groupe : Inscrivez votre enfant à des activités comme la gymnastique pour tout-petits ou les cours de natation. Exemple : une classe de danse ou de natation adaptée à l'âge.

Fournir des jouets propices à l'activité physique : Offrez des tricycles, des ballons et d'autres jouets qui encouragent le mouvement. Exemple : un petit tricycle ou un ballon pour jouer dans la cour.

Organiser des sorties actives : Planifiez des sorties au parc ou à la plage où votre enfant peut courir et explorer. Exemple : une visite hebdomadaire au parc de jeux.

Créer un espace sécurisé pour le jeu actif :

Assurez-vous que votre maison ou votre jardin est un lieu sûr pour courir et jouer. Exemple : enlever les objets dangereux et fournir un tapis pour atténuer les chutes.

Jouer à des jeux de balle : Encouragez les jeux impliquant lancer et attraper. Exemple : jouer à lancer une balle en mousse et apprendre à la rattraper.

Mettre en place un parcours d'obstacles simple : Créez un parcours d'obstacles à la maison ou dans le jardin. Exemple : utiliser des coussins, des boîtes et des jouets pour créer un circuit amusant.

Encourager la danse et le mouvement rythmique : Mettez de la musique et encouragez votre enfant à danser. Exemple : organiser une petite "fête de danse" dans le salon.

Marcher régulièrement : Intégrez la marche dans votre routine quotidienne. Exemple : une petite promenade après le dîner.

Quoi ne pas faire

à cet âge (2-3 ans)

Ne pas ignorer la sécurité : Évitez de laisser votre enfant sans surveillance pendant les activités physiques. Exemple : ne pas les laisser seuls sur des équipements de jeu élevés.

Ne pas minimiser leurs efforts : Évitez de critiquer leurs compétences motrices en développement. Exemple : ne pas se moquer s'ils ne peuvent pas attraper un ballon correctement.

Éviter la surprotection : Ne les empêchez pas

d'explorer des activités physiques par crainte des blessures. Exemple : ne pas interdire toute activité qui comporte un risque mineur.

Ne pas comparer avec d'autres enfants : Évitez de comparer les compétences motrices de votre enfant à celles des autres. Exemple : "Regarde comme l'autre enfant court vite, pourquoi ne peux-tu pas faire pareil ?"

Ne pas forcer les activités : Ne forcez pas votre enfant à participer à des activités physiques s'il n'est pas intéressé ou fatigué. Exemple : insister pour aller au parc alors qu'ils sont épuisés.

Éviter les longues périodes d'inactivité : Ne laissez pas votre enfant rester inactif pendant de longues périodes. Exemple : éviter de les laisser regarder la télévision pendant des heures.

Ne pas négliger l'hydratation et la nutrition :

Assurez-vous que votre enfant est bien hydraté et nourri, surtout après les activités physiques. Exemple : toujours avoir une bouteille d'eau et

des snacks sains à portée de main.

Ne pas ignorer les signes de fatigue ou de surmenage : Soyez attentif à leur niveau d'énergie et ne les poussez pas au-delà de leurs limites. Exemple : reconnaître quand ils sont fatigués et ont besoin d'une pause.

Éviter les équipements inappropriés : Ne pas utiliser d'équipement de jeu qui n'est pas adapté à leur âge ou à leur taille. Exemple : éviter les vélos ou tricycles trop grands pour eux.

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Quand s'inquiéter?

Difficultés majeures à marcher : Si votre enfant trébuche ou tombe constamment sans progression visible dans la marche.

Incapacité à courir ou sauter : Absence d'essais de courir ou de sauter, alors que c'est courant à cet âge.

Manque de coordination générale : Difficultés persistantes à coordonner les mouvements des bras et des jambes lors d'activités comme marcher ou jouer.

Faiblesse musculaire notable : Si votre enfant semble avoir du mal à soutenir son propre poids ou à réaliser des activités physiques de base.

Manque d'intérêt pour les activités physiques : Absence totale d'intérêt pour les jeux qui impliquent une activité physique, comme courir ou grimper.

Régression des compétences motrices : Perte des compétences de motricité globale précédemment acquises.

Évitement des interactions physiques : Évite systématiquement le jeu physique avec d'autres enfants ou lors de jeux en famille.

Si vous remarquez ces signes chez votre enfant, il est recommandé de consulter un professionnel. Une évaluation précoce peut aider à identifier et à répondre aux besoins spécifiques de votre enfant.

conseils

Observer et répondre : Soyez attentif aux préférences de votre enfant en matière de jeu physique et soutenez ses intérêts. Exemple : si votre enfant aime grimper, assurez-vous qu'il ait accès à des structures de jeu sécurisées.

Encourager la diversité des activités : Offrez une variété d'opportunités pour différentes compétences physiques. Exemple : des jeux qui impliquent à la fois courir et sauter.

Participer activement : Jouez avec votre enfant pour encourager la motricité globale. Exemple : jouer au ballon ou faire une course ensemble.

Créer un environnement sûr pour l'exploration : Assurez-vous que les espaces de jeu sont sans danger. Exemple : vérifier que l'équipement de jeu dans le parc est bien entretenu.

Soutenir sans forcer : Encouragez votre enfant à essayer de nouvelles activités, mais sans pression. Exemple : proposer

de se balancer mais ne pas insister s'il a peur.

Célébrer les petits succès : Félicitez votre enfant pour ses réalisations physiques. Exemple : "Bravo d'avoir grimpé tout seul !"

Intégrer le mouvement dans la routine quotidienne : Encouragez les activités physiques dans les routines de tous les jours. Exemple : une promenade familiale après le dîner.

Proposer des défis adaptés à leur âge : Offrez des défis physiques qui sont réalisables et amusants. Exemple : un petit parcours d'obstacles dans le jardin.

Respecter leur rythme : Reconnaître que chaque enfant se développe à son propre rythme. Exemple : ne pas s'inquiéter si un enfant est moins aventureux physiquement que ses pairs.

Rester attentif à leur bien-être : Soyez vigilant aux signes de fatigue ou de surmenage. Exemple : proposer une pause ou une activité plus calme après un jeu intense.

Encourager la motricité globale de votre enfant est essentiel pour son développement physique et sa confiance en soi. En offrant soutien,

diversité d'activités et un environnement sécurisé, vous aiderez votre enfant à développer ses compétences motrices tout en s'amusant.

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