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Motricité globale : 1-2 mois

Développement 1-2 mois

combien de temps pour les activités de motricité globale ?

Durée des Sessions de Motricité Globale
Fréquence des Activités de Motricité Globale

Les sessions de motricité globale doivent être courtes mais fréquentes, car les bébés de cet âge se fatiguent vite.

Les activités de motricité globale doivent être pratiquées plusieurs fois par jour pour un développement optimal.

Chaque session peut durer de quelques minutes, avec une augmentation progressive à mesure que le bébé grandit et se renforce.

Il est important d'équilibrer les périodes d'activité avec des moments de repos, en respectant les besoins de sommeil du bébé.

Il est préférable de répartir ces sessions tout au long de la journée, plutôt que de concentrer l'activité en une seule période.

Les parents doivent être attentifs aux signaux du bébé, en réduisant l'activité si le bébé semble fatigué ou agité.

motricité globale à 1-2 Mois

( Exploration et Mouvement)

Au cours des 1 à 2 mois de vie, les bébés font des progrès notables en motricité globale. Cette période est marquée par un développement graduel de la force musculaire, une meilleure coordination et un début de contrôle des mouvements du corps.

Combien de temps pour les positions et

les mouvements clés ?

Temps sur le Ventre

Commencez avec de courtes périodes de 2 à 5 minutes pour le temps sur le ventre, plusieurs fois par jour, en augmentant progressivement la durée à mesure que le bébé devient plus à l'aise.

Le temps sur le ventre est essentiel pour renforcer les muscles du cou et du dos, et pour prévenir la plagiocéphalie (aplatissement de la tête).

Temps dans Diverses Positions

Changez régulièrement la position de votre bébé (sur le dos, sur le

ventre, sur le côté) pour éviter la pression constante sur une partie de la tête et stimuler différents groupes musculaires.

Utilisez les périodes d'éveil pour interagir avec le bébé dans différentes positions, en encourageant les mouvements naturels et la réactivité aux stimulations visuelles et auditives.

C'est Normal Si Votre Bébé...

A des Mouvements Asymétriques Occasionnels : Il est normal que les bébés aient parfois des mouvements asymétriques, car ils développent encore le contrôle musculaire symétrique.

Présente des Mouvements Saccadés et Réflexes : Des mouvements saccadés, notamment des jambes et des bras, sont typiques à cet âge en raison du développement moteur.

A du Mal à Maintenir la Tête Droite : Les bébés de cet âge luttent souvent pour maintenir leur tête droite en raison de la faiblesse musculaire normale du cou.

Se Fatigue Rapidement Pendant le Temps sur le Ventre : Se fatiguer vite pendant le temps passé sur le ventre est normal, car ces muscles sont encore en train de se renforcer.

A des Réactions de Sursaut Fréquentes : Les réactions de sursaut, comme le réflexe de Moro, sont fréquentes et normales chez les bébés de cet âge.

Ne Peut Pas Se Retourner :

L'incapacité à se retourner est typique pour les bébés de 1 à 2 mois, car ils n'ont pas encore développé la force et la coordination nécessaires.

A des Moments de Faible Activité Physique : Des périodes de faible activité physique ou de somnolence sont normales, car les bébés passent beaucoup de temps à dormir à cet âge.

Que se passe-t-il à cet âge?

Renforcement Musculaire : Développement et renforcement des muscles du cou et du dos.

Exemples : Meilleure tenue de la tête, efforts pour soulever la tête en position ventrale.

Mouvements des Bras et des Jambes : Mouvements plus fréquents et plus vigoureux des bras et des jambes.

Exemples : Battements des jambes, mouvements de balayage des bras.

Réflexes Moteurs : Réflexes moteurs naturels, comme le réflexe de Moro.

Exemples : Réaction de sursaut à un bruit fort, mouvements instinctifs des bras.

Début de la Coordination : Commencement du développement de la coordination entre les différentes parties du corps.

Exemples : Mouvements coordonnés des yeux et de la tête, début de coordination bras/jambes.

Exploration du Corps : Découverte et exploration de leur propre corps.

Exemples : Regarder et jouer avec ses mains ou ses pieds.

Votre contribution en tant que parent

En tant que parent, vous jouez un rôle crucial dans le soutien au développement de la motricité globale de votre bébé, en fournissant des opportunités pour des mouvements libres et sécurisés, et en encourageant la découverte corporelle.

Quoi faire

à cet âge (1-2 mois)

Encourager le Temps sur le Ventre :

Exemple : Offrir des moments réguliers sur le ventre pour renforcer les muscles du cou et du dos.

Soutien Léger Pendant le Temps sur le Ventre :

Exemple : Placez une petite serviette roulée sous la poitrine du bébé pour le soutenir pendant le temps sur le ventre, rendant l'expérience plus confortable et encourageant une plus grande mobilité.

Jouer et Interagir :

Exemple : Utiliser des jouets et des activités pour encourager le bébé à bouger et à atteindre.

Massages Doux :

Exemple : Masser doucement le corps du bébé pour stimuler la conscience corporelle.

Encourager la Découverte du Corps :

Exemple : Permettre au bébé de jouer avec ses mains et ses pieds.

Exercices de Mouvement Légers :

Exemple : Bouger doucement les jambes du bébé en mouvements de pédalage.

Encourager la Stimulation Visuelle et Physique : Exemple : Utilisez des mobiles colorés ou des jouets suspendus au-dessus du berceau pour stimuler les mouvements du bébé. Ces objets peuvent encourager le bébé à tendre les bras et à bouger la tête, favorisant ainsi la coordination et la force musculaire.

Quoi ne pas faire

à cet âge (1-2 mois)

Ne Pas Forcer les Positions :

Exemple à Éviter : Ne pas forcer le bébé à se tenir debout ou à s'asseoir avant qu'il soit prêt

Éviter la Surstimulation :

Exemple à Éviter : Trop de stimulation ou d'activités qui peuvent surcharger le bébé.

Attention aux Jouets Inappropriés :

Exemple à Éviter : Utiliser des jouets qui sont trop avancés pour leur stade de développement.

Ne Pas Limiter l'Espace de Mouvement :

Exemple à Éviter : Garder le bébé constamment dans des espaces restreints comme un transat ou un siège auto, ce qui limite sa capacité à bouger librement et à explorer son environnement.

Éviter les Supports Inadaptés :

Exemple à Éviter : Utiliser des appareils de maintien comme des trotteurs ou des sauteurs qui ne sont pas recommandés à cet âge, car ils peuvent affecter le développement naturel des muscles et des compétences motrices.

Ne Pas Négliger le Temps sur le Ventre :

Exemple à Éviter : Omettre ou minimiser le temps passé sur le ventre. Ce temps est crucial pour le renforcement des muscles du cou, du dos et pour le développement général de la motricité globale. Ne pas offrir suffisamment de temps sur le ventre peut retarder ces aspects du développement moteur.

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Quand s'inquiéter?

Manque de Mouvement : Si le bébé semble avoir très peu ou pas de mouvement dans ses bras et ses jambes.

Faiblesse Musculaire Apparente : Si le bébé montre des signes de faiblesse musculaire, comme une incapacité à maintenir sa tête même pour de courtes périodes.

Manque de Réaction aux Stimulations Physiques : Si le bébé ne réagit pas ou est très lent à réagir aux stimulations physiques.

Absence de Réflexes Naturels :

Si le bébé ne montre pas les réflexes moteurs attendus pour son âge, comme le réflexe de Moro (réaction de sursaut) ou d'autres mouvements réflexes.

Difficulté à Bouger Après Stimulation :

Si le bébé a du mal ou ne parvient pas à bouger après une stimulation légère, comme un toucher doux ou le changement de position.

Asymétrie dans les Mouvements :

Si vous observez une différence notable dans la mobilité ou la force entre les deux côtés du corps du bébé, par exemple, un côté semble plus actif ou plus réactif que l'autre.

Ces signes pourraient indiquer un retard dans le développement de la motricité globale et méritent une consultation avec un professionnel de

la santé.

conseils

Maximiser le Temps sur le Ventre :

  • Donnez à votre bébé plusieurs occasions quotidiennes de jouer sur le ventre pour renforcer les muscles du cou et du dos.
  • Exemple : Placez le bébé sur un tapis de jeu doux pour quelques minutes plusieurs fois par jour, en augmentant progressivement la durée

Encourager la Coordination des Yeux et de la Tête:

  • Utilisez des jouets colorés ou des objets pour attirer l'attention du bébé et encourager le suivi visuel et les mouvements de la tête.
  • Exemple : Tenez un jouet devant le bébé et déplacez-le doucement de gauche à droite pour stimuler le suivi du regard et le mouvement de la tête.

Exercices de Mouvements Doux :

  • Effectuez des exercices de mouvement doux avec les jambes et les bras du bébé pour favoriser la flexibilité et la force.
  • Exemple : Déplacez doucement les jambes du bébé dans un mouvement de pédalage ou faites des mouvements doux des bras.

Stimulation Visuelle et Auditive :

  • Fournissez une stimulation visuelle et auditive pour encourager la curiosité et la réaction.
  • Exemple : Accrochez un mobile musical au-dessus du berceau ou jouez avec des hochets colorés.

Créer un Environnement Sûr pour l'Exploration :

  • Assurez-vous que l'environnement de jeu est sûr pour éviter les blessures.
  • Exemple : Éloignez les objets durs ou pointus et assurez-vous que le bébé a suffisamment d'espace pour bouger librement

Interactions Physiques Affectueuses :

  • Engagez des interactions physiques douces et affectueuses qui stimulent les sens du bébé.
  • Exemple : Faites des câlins, des bisous sur le ventre, et des chatouilles légères pour stimuler et réconforter le bébé

Varier les Positions Pendant l'Éveil :

  • Changez régulièrement la position de votre bébé pendant les périodes d'éveil pour encourager le développement moteur sous différents angles.
  • Exemple : Alternez entre le temps sur le ventre, le dos et les côtés, en veillant toujours à la sécurité du bébé. Cela permet non seulement de renforcer différents groupes musculaires, mais aussi de réduire le risque de déformation de la tête due à une position constante.

Ces conseils aident les parents à créer un environnement propice au développement de la motricité globale de leur bébé, en soutenant leur croissance physique et en stimulant leur exploration du monde.

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