دليلك إلى الأبوة والأمومة المستنير
12-14 سنة
12-14 سنة -المراهقة المبكرة
ماذا تتوقعهذه الفترة
المراهقة المبكرة: تمثل هذه الفترة الدخول في مرحلة المراهقة، والتي تصاحبها تغيرات جسدية وعاطفية كبيرة بسبب البلوغ.
تطوير الهوية الشخصية: يبدأ المراهقون
استكشاف وتشكيل هويتهم الخاصة، والتي قد تشمل تجربة أنماط واهتمامات ومجموعات مختلفة من الأصدقاء.
زيادة الحساسية العاطفية: زيادة الحساسية العاطفية والوعي الذاتي. قد يواجه المراهقون تقلبات عاطفية أكثر حدة.
البحث عن الاستقلال: رغبة قوية في الاستقلال واتخاذ القرارات الشخصية، وأحياناً تكون معارضة للوالدين أو الشخصيات ذات السلطة.
التنمية المعرفية المتقدمة: القدرة على التفكير التجريدي والتفكير المنطقي وفهم المفاهيم الأكثر تعقيدًا.
العلاقات الاجتماعية والصداقات: أصبحت العلاقات مع الأقران أكثر أهمية. قد يواجه المراهقون صداقات أعمق ويبدأون في الاهتمام بالعلاقات الرومانسية.
الاهتمامات الأكاديمية واللامنهجية: تطوير اهتمامات محددة سواء في المجالات الأكاديمية أو في الأنشطة اللامنهجية، مثل الرياضة أو الفنون أو النوادي.
الوعي الاجتماعي والأخلاقي: إحساس متزايد بالعدالة الاجتماعية وتفكير أعمق في القضايا الأخلاقية والأخلاقية.
الحاجة إلى الخصوصية والمساحة الشخصية: زيادة الحاجة إلى الخصوصية والمساحة الشخصية، بالإضافة إلى بعض الاستقلالية في
اختياراتهم وأنشطتهم.
التغيرات الجسدية ومخاوف الجسم: قد يشعر المراهقون بالخجل الشديد تجاه أجسادهم بسبب التغيرات الجسدية السريعة. وهذا يمكن أن يؤثر على احترامهم لذاتهم وصورة الجسم.
فهم وتلبية احتياجاتكالطفل: 12-14 سنة
الخطوات الأساسية للوالدين:
إدارة البلوغ: ادعم طفلك من خلال التغيرات الجسدية والعاطفية في سن البلوغ، مع توفير الاستماع اليقظ والمعلومات الدقيقة.
التنمية العاطفية والاجتماعية:تشجيع التعبير الصحي عن العواطف وتطوير العلاقات الشخصية القوية، مع تحقيق التوازن بين الاستقلال والحدود.
الدعم الأكاديمي: ساعد طفلك على مواجهة التحديات الأكاديمية وتطوير مهارات الدراسة الفعالة، من خلال الاعتراف بجهوده وإنجازاته.
التوعية بالسلامة عبر الإنترنت:مناقشة مخاطر ومسؤوليات استخدام الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي، ووضع قواعد واضحة لاستخدامها.
الأنشطة والعواطف: التشجيع على السعي وراء المشاعر والاهتمامات، سواء كانت أكاديمية أو فنية أو رياضية أو غير ذلك، لتعزيز الشعور بالإنجاز.
طاقم عمل.
الميزات الهامة:
الرعاية الأساسية ل
الطفل: 12-14 سنة
التغذية والصحة البدنية: تعزيز اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام لدعم نموهم السريع ورفاههم بشكل عام.
النظافة الشخصية: التأكيد على أهمية النظافة الشخصية الجيدة، خاصة في ظل التغيرات الجسدية المرتبطة بالبلوغ.
نوم عالي الجودة: تأكدي من حصول طفلك على قسط كافٍ من النوم، وهو أمر بالغ الأهمية لصحته ورفاهيته العاطفية.
الصحة العقلية: انتبهي للصحة العقلية لطفلك، وتعرفي على علامات التوتر أو القلق أو الاكتئاب واطلبي الدعم المهني إذا لزم الأمر.
العلاقات والتربية الجنسية: توفير معلومات دقيقة ومناسبة للعمر حول العلاقات والجنس والصحة الإنجابية.
"كن يقظًا بشأن التعرض
للمؤثرات السلبية،
سواء أتوا من أقرانهم أو وسائل الإعلام أو الإنترنت،
والتصدي بشكل استباقي
مواضيع مثل الأمن عبر الإنترنت،
الصحة العقلية و
سلوكيات محفوفة بالمخاطر.
إلى معرفته
نقاط مهمة :
الاستقلال والهوية: ادعم طفلك في استكشاف هويته واستقلاليته،
مع الحفاظ على حدود وتوقعات واضحة.
ضغط الأقران والصورة الذاتية:ناقش ضغط الأقران والقضايا المتعلقة بصورة الجسم واحترام الذات.
فتح الاتصالات: الحفاظ على قنوات اتصال مفتوحة، وتوفير مساحة آمنة ل
مناقشة أي موضوع دون الحكم.
اتخاذ القرار وحل المشكلات: تشجيع تنمية مهارات اتخاذ القرار وحل المشكلات بشكل مستقل.
الدعم والتوجيه: تقديم الدعم والتوجيه مع احترام حاجتهم إلى السرية و
من المساحة الشخصية.
