Votre guide pour une PARENTALITÉ éclairée

Motricité globale : 6-7 ans

Développement 6-7 ans

questions fréquentes des parents

question
réponse

Mon enfant semble maladroit lorsqu'il court ou joue au ballon. Est-ce normal ?


Oui, à cet âge, certains enfants peuvent encore développer leur coordination et leur équilibre. Encouragez la pratique à travers des jeux de balle et des activités de course.

Si la maladresse semble excessive ou affecte significativement son jeu, consultez un professionnel pour évaluer s'il y a des préoccupations de développement.

Comment puis-je encourager mon enfant à être plus actif physiquement ?

Trouvez des activités physiques qui correspondent à ses intérêts. Cela peut être un sport d'équipe, la danse, la natation, ou même des jeux actifs en famille.

Limitez le temps passé devant les écrans et créez des routines familiales actives, comme des balades à vélo ou des randonnées.

Dois-je m'inquiéter si mon enfant préfère les activités calmes aux activités physiques ?

Chaque enfant a ses propres préférences. Tant qu'il participe à une activité physique régulière, il n'y a pas lieu de s'inquiéter.

Encouragez une variété d'activités qui incluent à la fois le mouvement et les intérêts calmes, comme le yoga pour enfants ou les jeux de rôle actifs.

motricité globale

6-7 ans

( Exploration et Mouvement)

À l'âge de 6 à 7 ans, les enfants connaissent une croissance

significative dans leur motricité globale, marquée par une amélioration de la coordination, de la force et de l'équilibre. Ils deviennent plus adroits dans les activités physiques, ce qui leur permet d'explorer de nouvelles compétences sportives et de loisir.

Chers parents, soutenir et encourager le développement de la motricité

globale de votre enfant est crucial. Offrir des opportunités de jeu actif, de sport et de mouvement aide à promouvoir une croissance

physique saine, tout en renforçant la confiance en soi et l'autonomie de votre enfant.

questions fréquentes des parents

Mon enfant a du mal à suivre en éducation physique à l'école. Comment puis-je l'aider ?

Pratiquez des activités physiques à la maison pour renforcer sa confiance et son endurance. Des jeux simples comme le lancer de ballon ou le tag peuvent être utiles.

Parlez avec l'enseignant de votre enfant pour comprendre les domaines spécifiques à améliorer et envisagez des activités parascolaires qui pourraient l'aider.

Est-ce important que mon enfant apprenne à faire du vélo à cet âge ?

Faire du vélo est une excellente activité pour le développement de la motricité globale, mais ce n'est pas essentiel pour tous les enfants. Si

votre enfant est intéressé, c'est une compétence précieuse à

développer.

Si votre enfant n'est pas intéressé par le vélo, trouvez d'autres activités qui encouragent l'équilibre et la coordination, comme la trottinette ou le roller.

Combien de temps d'activité physique mon enfant devrait-il avoir chaque jour ?

Les recommandations générales suggèrent environ 60 minutes d'activité physique par jour pour les enfants.

Cette activité peut être répartie tout au long de la journée et inclure

une variété de jeux, de sports et d'activités récréatives.

C'est Normal Si Votre enfant...

Trébuche ou tombe occasionnellement lorsqu'il court. À cet âge, ils perfectionnent encore leur coordination et leur équilibre.

A des difficultés avec certains sports. Chaque enfant se développe à son propre rythme et peut exceller dans certains domaines tout en étant moins habile dans d'autres.

Montre une préférence marquée pour certaines activités physiques. Ils commencent à développer leurs propres intérêts, ce qui peut inclure une prédilection pour certaines activités.

Semble parfois moins coordonné que ses pairs. Les compétences motrices globales se développent à des vitesses différentes pour chaque enfant.

Se fatigue rapidement après des activités physiques intenses. Leur endurance est encore en cours de développement.

Préfère les jeux imaginatifs aux activités sportives structurées. À cet âge, le jeu créatif est encore une forme importante d'activité physique.

Est parfois hésitant à essayer de nouvelles activités physiques. La prudence face à l'inconnu est courante et fait partie de l'apprentissage de leurs limites et capacités.

N'est pas intéressé par les sports d'équipe. Certains enfants peuvent préférer les activités solo ou éviter les situations compétitives.

Préfère des activités physiques répétitives. Des activités comme sauter à la corde ou faire du vélo peuvent être des favoris en raison de leur nature prévisible et maîtrisable.

A des jours où il est moins actif physiquement. Comme les adultes, les enfants ont des jours où ils sont moins énergiques ou motivés pour l'activité physique.

Que se passe-t-il à cet âge?

Amélioration de la Coordination : Meilleure coordination des mouvements des bras et des jambes. Exemples : jouer au football, faire du vélo.

Augmentation de la Force : Développement de la force musculaire permettant des activités plus exigeantes. Exemples : grimper aux barres de jeu, faire des pompes.

Capacités d'Équilibre Avancées : Capacité à effectuer des activités qui nécessitent un bon équilibre. Exemples : faire de la trottinette, marcher sur un poutre d'équilibre.

Participation à des Sports d'Équipe : Capacité accrue à participer et à comprendre les sports d'équipe. Exemples : jouer au basketball, participer à des cours de natation.

Capacité à Effectuer des Mouvements Complexes : Exécution de mouvements physiques plus complexes. Exemples : sauts gymnastiques, danse.

Endurance Améliorée : Capacité à rester actif pendant des périodes plus longues. Exemples : participer à des jeux de groupe, faire de longues balades à vélo.

Précision dans les Mouvements : Capacité à effectuer des mouvements avec plus de précision. Exemples : lancer un ballon avec précision, frapper une balle avec une raquette.

Activités Rythmiques : Participation à des activités qui impliquent coordination et rythme. Exemples : cours de danse, jeux musicaux.

Jeux de Rôle Physiques : Engager dans des jeux imaginatifs qui impliquent de l'activité physique. Exemples : jouer aux super-héros, créer des parcours d'aventure.

Votre contribution en tant que parent

En tant que parent, vous pouvez favoriser le développement de la motricité globale de votre enfant en encourageant une variété d'activités physiques. Proposez des jeux extérieurs, inscrivez votre enfant à des activités sportives, et participez à des activités physiques en famille. Votre engagement dans leur développement physique non seulement renforce leurs compétences motrices globales, mais encourage également un mode de vie actif et sain. La supervision, l'encouragement et la participation aux activités physiques sont essentiels pour leur développement global.

Quoi faire

à cet âge (6-7 ans)

Encourager les Activités Physiques Variées : Proposez des jeux extérieurs, des sports, ou des activités comme la danse. Exemple : jouer au football, faire du vélo, ou prendre des cours de danse.

Participer à des Jeux de Groupe : Organisez des jeux qui impliquent la course, le saut, et d'autres mouvements. Exemple : tag, cache-cache, ou des jeux de relais.

Pratiquer les Sports d'Équipe : Incitez votre enfant à rejoindre des équipes sportives locales. Exemple : inscription à un club de football ou de basketball.

Planifier des Activités de Plein Air : Organisez des sorties en famille qui encouragent le mouvement. Exemple : randonnées, natation, ou une journée au parc.

Jeux de Coordination : Encouragez des jeux qui améliorent la coordination et l'équilibre. Exemple : jouer à la balle, faire de la trottinette, ou du hula hoop.

Encourager l'Autonomie : Laissez votre enfant explorer et jouer librement. Exemple : jouer dans un terrain de jeu, explorer différents types de mouvements.

Activités Rythmiques : Introduisez des activités qui impliquent la musique et le mouvement. Exemple : cours de danse, jeux de rythme.

Utiliser des Équipements Sportifs Adaptés : Fournissez à votre enfant l'équipement approprié pour son âge et sa taille. Exemple : un ballon de la bonne taille, un vélo adapté.

Favoriser la Régularité : Encouragez une pratique régulière d'activité physique. Exemple : fixer des moments de jeu actif quotidiens.

Quoi ne pas faire

à cet âge (6-7 ans)

Ne Pas Surprotéger : Évitez d'empêcher votre enfant de participer à des activités physiques par peur des blessures. Exemple : ne pas le laisser jouer dehors par crainte des chutes.

Ne Pas Ignorer leurs Préférences : N'insistez pas pour qu'ils pratiquent des activités qu'ils n'aiment pas. Exemple : forcer l'enfant à jouer au football s'il préfère nager.

Éviter les Comparaisons : Ne comparez pas les compétences physiques de votre enfant à celles des autres. Exemple : éviter de dire "Regarde comme ton ami est bon au basket".

Ne Pas Limiter les Occasions de Mouvement : Ne restreignez pas les occasions pour votre enfant de bouger et d'explorer. Exemple : passer trop de temps à l'intérieur ou devant un écran.

Éviter les Critiques Négatives : Ne critiquez pas les efforts physiques de votre enfant. Exemple : ne pas se moquer de leur manière de courir ou de lancer.

Ne Pas Ignorer les Signes de Problèmes : Prenez au sérieux tout signe de difficulté ou de retard dans le développement de la motricité globale. Exemple : consulter un médecin si l'enfant semble très maladroit.

Éviter les Activités Trop Difficiles : Ne poussez pas votre enfant à faire des activités physiques au-delà de ses capacités. Exemple : éviter les parcours d'obstacles trop complexes pour son âge.

Ne Pas Négliger l'Échauffement : Encouragez toujours un échauffement avant les activités physiques. Exemple : sauts, étirements, ou courses légères.

Ne Pas Minimiser leurs Réalisations : Reconnaître et célébrer leurs progrès et efforts, même petits. Exemple : célébrer quand ils apprennent à faire du vélo sans roulettes.

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Quand s'inquiéter?

Manque de Coordination Générale : Difficultés constantes à coordonner les mouvements lors de jeux ou d'activités sportives. Exemple : trébucher fréquemment ou avoir du mal à attraper un ballon.

Fatigue Rapide Pendant l'Activité Physique : Se fatiguer plus vite que les pairs pendant le jeu actif. Exemple : besoin de pauses fréquentes lors de courtes périodes de jeu.

Difficulté Avec les Tâches de Base : Incapacité à exécuter des tâches motrices simples pour son âge. Exemple : difficulté à sauter à pieds joints ou à pédaler sur un vélo.

Désintérêt pour les Activités Physiques : Manque d'intérêt ou d'enthousiasme pour tout type d'activité physique. Exemple : préférer toujours les jeux sédentaires aux jeux actifs.

Mouvements Rigides ou Maladroits : Mouvements physiques qui semblent rigides ou maladroits. Exemple : difficulté à courir de manière fluide, raideur en sautant.

Déséquilibre Fréquent : Problèmes fréquents d'équilibre qui ne sont pas typiques pour l'âge. Exemple : tomber souvent lors de la marche normale ou en jouant.

Régression des Compétences Motrices : Perte de compétences motrices globales précédemment acquises. Exemple : incapacité soudaine à faire des activités qu'ils pouvaient faire aisément auparavant.

Si vous observez plusieurs de ces signes ou si vous avez des inquiétudes concernant le développement moteur de votre enfant, consulter un

professionnel de santé peut fournir des conseils utiles et un soutien adapté.

conseils

Suivi de la Progression : Notez les progrès et les défis de votre enfant dans ses activités physiques. Exemple : tenir un journal des activités sportives et de leurs réactions.

Activités Physiques en Famille : Participez à des activités physiques en famille pour encourager l'engagement. Exemple : randonnées familiales, jeux de ballon en famille.

Inclusion de la Danse et du Mouvement : Intégrez la danse et le mouvement créatif dans la routine. Exemple : soirées de danse en famille, cours de danse pour enfants.

Équilibre entre Activités : Assurez un équilibre entre les activités intérieures et extérieures. Exemple : alterner les jeux vidéo avec des jeux de plein air.

Inscription à des Cours de Sport : Envisagez des cours de sport adaptés à leurs intérêts. Exemple : cours de natation, gymnastique ou arts martiaux.

Équipement de Sécurité : Assurez-vous que votre enfant utilise l'équipement de sécurité approprié. Exemple : casque pour le vélo, protections pour les sports de contact.

Encourager le Repos et la Récupération : Assurez des périodes de repos après des activités physiques intenses. Exemple : temps calme ou sieste après une journée active.

Récompenser les Efforts : Félicitez les efforts et non seulement les réussites. Exemple : célébrer leur participation et leur persévérance, pas seulement les victoires.

Observer Sans Intervenir : Laissez votre enfant explorer physiquement sans intervention constante. Exemple : les laisser grimper et explorer sous surveillance, sans aide immédiate.

Consultations Régulières : Faites évaluer régulièrement les compétences motrices de votre enfant lors des visites pédiatriques. Exemple : discuter du développement moteur lors des examens annuels.

Utiliser des Applications ou des Jeux Vidéo Actifs : Intégrez la technologie de manière saine en choisissant des jeux vidéo ou des applications qui encouragent l'activité physique. Exemple : jeux de danse, applications de réalité augmentée qui nécessitent des mouvements physiques pour jouer, ou des jeux vidéo qui utilisent des capteurs de mouvement. Ces technologies peuvent offrir un moyen amusant et moderne de stimuler l'activité physique, surtout les jours où jouer

dehors n'est pas possible.

Encourager une activité physique régulière et diversifiée est essentiel pour le développement de la motricité globale. Tout en veillant à la

sécurité, permettez à votre enfant de prendre des risques calculés pour renforcer sa confiance et sa compétence physique.

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